荔枝和酸奶可以同食，但需适量。
荔枝是一种营养丰富的水果，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。
酸奶由牛奶发酵制成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
两者同食，在营养上有一定的互补作用。但需要注意的是，荔枝糖分含量较高，过量食用可能会引起血糖波动；酸奶中含有一定的乳酸菌，过量食用可能会引起胃肠道不适。因此，建议适量同食。
此外，以下特殊人群在食用时需要特别注意：
糖尿病患者：荔枝和酸奶都含有一定的糖分，糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖升高。
胃肠道不适者：过量食用荔枝或酸奶可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。胃肠道不适者应避免食用或减少食用量。
总之，荔枝和酸奶可以同食，但需适量。特殊人群在食用时应特别注意。