月经期间煲什么汤食譜

在月经期可以煲的汤有很多，比如用红枣银耳煲汤，可以起到美容养颜，补血的作用，用乌鸡加枸杞，红枣煲汤，也是可以起到补气，补血的作用，还可以在其中加重桂圆等食材，都是可以在经期煲汤补充身体营养的。在月经期间，饮食上多喝点清淡有营养的汤，是对身体有好处的，在此期间，正是身体抵抗力较差的期间，多补充点营养，也可以提高身体抵抗力。