月经期可以吃大豆异黄酮吗

大豆异黄酮是一种天然的雌激素，是大豆生长过程中的次级代谢产物，对很多疾病具有预防和治疗的作用，可以保护心血管，抗肿瘤，预防骨质疏松及降血糖和保护肝脏等作用，对身体的免疫调节，也有很大的作用，但是月经期是不建议吃大豆异黄酮的，它会导致月经增多而影响月经的。经期要注意休息及营养，注意保暖及因经期的卫生，可以多吃含雌激素多的食物来补充如:豆制品及木瓜等。