怀孕后肚皮痒不可以抓挠。因为抓挠可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会刺激皮肤，加重瘙痒感。此外，搔抓还可能会导致皮肤出现妊娠纹。
如果怀孕后肚皮痒，建议采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在肚皮上，轻轻按摩至吸收。
2.穿着宽松的衣物：选择棉质、透气的衣物，避免穿着紧身衣物，减少对皮肤的摩擦。
3.注意饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.避免过度洗澡：洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，避免使用刺激性的沐浴产品。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
6.及时就医：如果肚皮痒的症状严重，或伴有其他不适，如皮肤发黄、恶心、呕吐等，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
需要注意的是，有些孕妇在怀孕期间可能会出现胆汁淤积症，这也会导致肚皮痒。如果怀疑是胆汁淤积症，应及时就医，进行相关检查和治疗。