红枣枸杞桂圆茶喝多了可能会上火。
红枣枸杞桂圆茶是一种常见的养生茶饮，其中红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效；枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效；桂圆性温、味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。三味药一起泡水喝，具有一定的滋补作用，但如果喝多了，可能会导致上火。
中医认为，“气有余便是火”，如果体内气血运行不畅，就会导致气滞血瘀，从而引起上火。红枣、枸杞、桂圆都属于滋补类药材，性质偏温，如果过量饮用，可能会导致体内阳气过盛，出现上火的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等。
此外，不同的人对红枣枸杞桂圆茶的耐受性也不同。如果本身属于阴虚火旺的体质，或者体内有湿热、痰湿等邪气，过量饮用这种茶饮，更容易出现上火的症状。
因此，建议适量饮用红枣枸杞桂圆茶，不要过量饮用。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重上火症状。如果出现上火症状，可以多喝一些水，促进体内新陈代谢，也可以适量食用一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。如果上火症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。