乳腺纤维瘤手术后多久可以上班，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的因素：
1.手术方式：手术方式不同，恢复时间也会有所差异。传统的开刀手术通常需要较长的恢复时间，大约需要1-2周才能上班；而微创手术（如麦默通微创旋切术）的恢复时间相对较短，一般在3-5天左右。
2.个人身体状况：每个人的身体恢复能力不同。如果你的身体健康状况良好，没有其他慢性疾病，恢复时间可能会较短。相反，如果你的身体状况较差，或者有其他健康问题，恢复时间可能会延长。
3.工作性质：工作的性质也会影响恢复时间。如果你的工作需要长时间站立、重体力劳动或剧烈运动，可能需要更长的时间来恢复。而一些办公室工作或轻松的体力劳动，则可以在较短时间内恢复上班。
4.伤口愈合情况：手术后需要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，避免感染。医生会根据伤口的愈合情况来决定何时可以上班。
5.医生建议：最重要的是遵循医生的建议。医生会根据你的具体情况进行评估，并给出个性化的恢复建议。他们会考虑手术方式、你的身体状况、工作需求等因素，以确保你能够安全地恢复工作。
一般来说，大多数人在手术后1-2周可以恢复正常的日常活动，但完全恢复到正常工作状态可能需要2-4周或更长时间。在恢复期间，应注意以下几点：
1.休息：确保充足的睡眠，避免过度劳累。
2.伤口护理：按照医生的指示进行伤口护理，避免感染。
3.避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动或提重物，以免影响伤口愈合。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体恢复。
5.按照医嘱服药：如果医生开具了药物，应按照医嘱服用。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果在恢复过程中出现任何异常症状，如伤口红肿、疼痛加剧、发热等，应及时就医。此外，如果你对上班时间仍有疑虑，建议咨询医生或手术团队，他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议。