要判断自己是否患有哮喘，可以从以下几个方面入手：
1.症状：
反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽，多与接触变应原、冷空气、物理、化学性刺激、呼吸道感染、运动等有关。
发作时在双肺可闻及散在或弥漫性，以呼气相为主的哮鸣音，呼气相延长。
上述症状和体征可经治疗缓解或自行缓解。
2.家族史：
哮喘患者亲属患病率高于群体患病率，且亲缘关系越近，患病率越高。
患者病情越严重，亲属患病率也越高。
3.过敏史：
对过敏性鼻炎、湿疹、食物（药物、添加剂）、化学气体等过敏。
有过敏性鼻炎病史者发生哮喘的危险性明显高于无过敏性鼻炎病史者。
4.肺功能检查：
第一秒用力呼气量（FEV₁）、用力肺活量（FVC）、FEV₁/FVC下降，残气量（RV）增加，功能残气量（FRC）、残气量（RV）/肺总量（TLC）增加，呼出气体氮浓度（FeNO）增加。
支气管舒张试验或激发试验阳性。
5.其他检查：
血常规、C反应蛋白（CRP）、嗜酸性粒细胞阳离子蛋白（ECP）、呼出气一氧化氮（FeNO）测定。
胸部X线或CT检查。
动脉血气分析。
特异性变应原检测。
如果怀疑自己患有哮喘，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。治疗哮喘的药物包括糖皮质激素、β₂受体激动剂、白三烯调节剂、茶碱、抗IgE抗体等。具体治疗方案应根据患者的病情严重程度、年龄、性别、过敏史等因素制定。同时，患者应避免接触过敏原，避免感染，保持良好的生活习惯，遵医嘱用药，定期复查。