孕妇能吃黑芝麻。黑芝麻富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素E、钙等，对孕妇和胎儿都有一定的益处。具体而言，包括以下几个方面：
1.补充营养：黑芝麻是一种营养丰富的食物，孕妇食用后可以补充身体所需的营养物质，有助于维持自身健康和胎儿的正常发育。
2.促进胎儿发育：黑芝麻中含有丰富的钙、磷等营养成分，这些成分可以促进胎儿的骨骼和牙齿发育。
3.改善孕期便秘：黑芝麻中含有大量的膳食纤维，孕妇食用后可以促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。
4.提高免疫力：黑芝麻中含有丰富的维生素E和抗氧化物质，孕妇食用后可以提高自身免疫力，增强身体的抵抗力。
需要注意的是，孕妇在食用黑芝麻时应适量，过量食用可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。此外，孕妇应选择新鲜、无添加剂的黑芝麻，并注意食用方法，如可以将黑芝麻炒熟后研成粉末，加入粥中食用，或直接食用黑芝麻丸等。如果孕妇有特殊的健康问题或饮食限制，应在医生或营养师的指导下进行饮食安排。