经常莫名其妙的心悸可能与以下原因有关：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌病、心肌炎等，这些疾病可能导致心脏的节律或结构异常，从而引起心悸。
2.焦虑和压力：长期的焦虑、紧张或压力可能导致自主神经功能紊乱，引起心悸。
3.内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，可能导致心跳加快，引起心悸。
4.贫血：贫血时，血液中的氧气供应不足，心脏需要更努力地工作，可能导致心悸。
5.低血糖：低血糖可能导致心跳加快，出现心悸症状。
6.药物副作用：某些药物，如肾上腺素、咖啡因等，可能导致心悸。
7.其他因素：剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等也可能引起心悸。
针对心悸的解决办法如下：
1.休息：如果心悸是由过度劳累或紧张引起的，休息是最好的解决办法。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度咖啡因摄入等。
3.管理压力：采用有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
4.治疗潜在疾病：如果心悸是由其他疾病引起的，如贫血、甲状腺功能亢进等，需要积极治疗原发疾病。
5.避免诱因：尽量避免诱发心悸的因素，如剧烈运动、吸烟、饮酒等。
6.就医：如果心悸频繁发作、严重影响生活质量，或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医。医生可能会进行心电图、心脏超声等检查，以确定心悸的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。