眼睛里面长了一颗白色的东西，可能是以下原因：
1.睑裂斑：通常位于睑裂区角膜缘两侧的球结膜，略呈三角形，为黄色或灰白色的斑块，可能与长期暴露在阳光下、风尘刺激、老年退化等因素有关。一般无明显症状，也不会影响视力，无需特殊治疗。如果觉得影响美观或有异物感，可以考虑手术切除。
2.翼状胬肉：一种向角膜表面生长的与结膜相连的纤维血管样组织，常发生于鼻侧的睑裂区。可因炎症刺激、紫外线照射、遗传等因素引起。早期一般无明显症状，当胬肉逐渐增大时，可能会出现眼红、眼痛、畏光、流泪、视力下降等症状。如果胬肉较小且未侵犯瞳孔区，可定期观察。如果胬肉较大或已侵犯瞳孔区，影响视力，应考虑手术治疗。
3.结膜结石：是结膜上皮细胞或黏液浓缩脱水后形成的物质，常见于慢性结膜炎患者。一般无明显症状，也不会影响视力。如果结石突出于结膜表面，引起眼部不适，可在表面麻醉下用针头剔除。
4.角膜炎：角膜防御能力减弱时，外界或内源性致病因素侵袭角膜组织，发生炎症，可出现角膜混浊、水肿、溃疡等表现。常见病因有感染、外伤、免疫因素等。除了白色的东西，还可能伴有眼红、眼痛、畏光、流泪等症状。需要根据病因进行抗感染、抗病毒、抗炎等治疗。
5.其他：如白内障、巩膜炎、肿瘤等也可能导致眼睛里面长白色的东西。
总之，眼睛是人体非常重要的器官，出现任何异常都应引起重视。建议及时就医，进行详细的眼部检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼、过度用眼，避免长时间暴露在阳光下，佩戴防护眼镜等。