眼睛里面长东西可能是多种眼部疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：也称为睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。通常表现为眼皮红肿、疼痛，并可能在眼皮上形成一个小肿块。麦粒肿可能由细菌感染引起，可以通过热敷和使用抗生素眼药水或眼膏来治疗。如果麦粒肿严重或持续不愈，可能需要手术切开引流。
2.霰粒肿：是一种睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症。它通常表现为眼皮上无痛性的肿块，可能逐渐增大。霰粒肿较小的可以通过热敷和使用抗生素眼药水来治疗，较大的可能需要手术切除。
3.结膜炎：结膜是覆盖在眼球表面的一层薄膜，当结膜受到感染或刺激时，会发生炎症。结膜炎的症状包括眼红、眼痒、分泌物增多等。它可以由细菌、病毒或过敏引起。治疗方法包括使用抗生素或抗病毒眼药水、眼膏，以及保持眼部清洁。
4.角膜炎：角膜是眼睛前面的透明部分，当角膜受到感染、损伤或其他原因时，会发生炎症。角膜炎的症状包括眼痛、视力模糊、眼红等。严重的角膜炎可能需要使用抗生素或抗病毒眼药水、眼膏，以及其他治疗方法，如佩戴绷带镜或进行手术。
5.白内障：是眼睛晶状体混浊导致的视力下降。它通常随着年龄的增长而发生，但也可能由其他因素引起。白内障的症状包括视力逐渐模糊、眩光、对光敏感等。如果白内障影响视力，可以通过手术进行治疗，更换混浊的晶状体。
6.青光眼：是一组以视神经损害和视野缺损为特征的疾病。眼压升高是青光眼的主要原因之一，长期高眼压可能导致视神经损伤和失明。青光眼的症状可能包括眼痛、头痛、视力模糊、视野缺损等。早期诊断和治疗对于保护视神经功能非常重要。如果怀疑有青光眼，应尽快就医进行详细的眼部检查和治疗。
7.视网膜病变：视网膜是眼睛内部的感光层，如果视网膜发生病变，可能会影响视力。视网膜病变的原因包括糖尿病、高血压、年龄相关性黄斑变性等。早期发现和治疗对于保护视力至关重要。如果有糖尿病、高血压等疾病，应定期进行眼部检查，以及时发现和处理视网膜病变。
如果发现眼睛里面长东西，应尽快就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并获得适当的治疗。在等待就医期间，应避免揉眼，保持眼部清洁，避免用眼过度。同时，如果伴有其他症状，如疼痛、视力下降、分泌物增多等，应及时告知医生。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，定期进行眼部检查是预防眼部疾病的重要措施，尤其是对于高危人群，如老年人、糖尿病患者、高血压患者等。