眼睛里面长了东西可能是多种眼部疾病的表现，以下是一些可能的原因、症状、治疗方法和预防措施：
1.麦粒肿：也称为睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。通常表现为眼睑红肿、疼痛，有时还会有硬结。麦粒肿可以通过热敷和使用抗生素眼药水或眼膏来治疗。如果脓肿形成，可能需要切开引流。预防麦粒肿的方法包括保持眼部清洁、避免揉眼、注意眼部卫生等。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，通常表现为眼睑内无痛性肿块。霰粒肿较小的时候可以通过热敷和按摩来促进吸收，如果肿块较大或长期不愈，可能需要手术治疗。预防霰粒肿的方法包括保持眼部清洁、避免过度用眼、注意饮食健康等。
3.结膜炎：是结膜的炎症，可由感染、过敏、刺激等原因引起。症状包括眼红、眼痒、分泌物增多等。结膜炎可以通过使用抗生素眼药水或眼膏来治疗，具体治疗方法需要根据病因确定。预防结膜炎的方法包括勤洗手、避免接触过敏原、避免用眼过度等。
4.角膜炎：是角膜的炎症，可由感染、外伤、免疫性疾病等原因引起。症状包括眼痛、眼红、视力下降等。角膜炎需要及时就医，根据病因进行治疗，严重的角膜炎可能需要角膜移植。预防角膜炎的方法包括避免眼部受伤、注意眼部卫生、避免佩戴隐形眼镜等。
5.白内障：是一种常见的眼部疾病，主要是由于晶状体混浊导致视力下降。白内障的症状包括视力逐渐模糊、眩光、色彩变淡等。白内障通常需要手术治疗，通过摘除混浊的晶状体并植入人工晶状体来恢复视力。预防白内障的方法包括避免紫外线照射、控制血糖和血压、定期眼部检查等。
6.视网膜病变：包括糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞等，可导致视力下降甚至失明。视网膜病变的症状取决于病变的部位和程度。治疗方法包括控制血糖、血压、血脂等原发病，以及激光治疗、光凝治疗、手术治疗等。预防视网膜病变的方法包括控制糖尿病、高血压等慢性疾病，定期进行眼部检查，及时治疗眼部疾病。
如果发现眼睛里面长了东西，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。同时，注意眼部卫生，避免用眼过度，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防眼部疾病的发生。