芒果的医疗和健康作用主要包括以下几个方面：
1.改善消化系统：芒果中富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良、便秘等问题。
2.增强免疫力：芒果中含有丰富的维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助身体抵抗自由基的伤害，增强免疫力。
3.保护心血管：芒果中的植物固醇和膳食纤维可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
4.预防癌症：芒果中的抗氧化物质和维生素C等成分具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防癌症的发生。
5.促进眼部健康：芒果中的维生素A对于眼睛的健康非常重要，能够预防夜盲症和视力下降等问题。
6.缓解咳嗽：芒果的果核和叶子具有一定的药用价值，煮水喝可以缓解咳嗽和喉咙疼痛等症状。
7.美容养颜：芒果中的维生素C和抗氧化物质可以抑制黑色素的生成，有助于保持皮肤的白皙和光滑。
需要注意的是，虽然芒果具有多种医疗和健康作用，但并不能替代药物治疗。如果您有特定的健康问题或疾病，建议咨询医生或专业的医疗机构。此外，过敏体质的人应该避免食用芒果，以免引起过敏反应。