治疗颈椎病的土方法有以下几种：
1.热敷：将热毛巾或热水袋放在颈部，每次20-30分钟，每天1-2次，可以缓解颈部肌肉紧张和疼痛。
2.按摩：用手轻轻按摩颈部肌肉，从头部到肩部，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.运动：适当的颈部运动可以缓解颈椎病的症状，如转头、伸展、旋转等。
4.牵引：通过牵引器或其他工具对颈部进行牵引，可以缓解颈部肌肉紧张和疼痛。
5.中药治疗：一些中药可以缓解颈椎病的症状，如活血化瘀的中药膏、中药热敷等。
需要注意的是，这些土方法可能只能缓解颈椎病的症状，不能根治颈椎病。如果颈椎病症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。