治疗颈椎病的土方法包括：
1.热敷：将热毛巾或热水袋放在颈部，每次20-30分钟，每天1-2次。
2.按摩：用手指轻轻按摩颈部肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.运动：进行颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉的力量和灵活性。
4.牵引：使用颈椎牵引器，对颈部进行牵引，缓解颈椎间盘的压力。
5.中药熏蒸：将中药煮沸后，用蒸汽熏蒸颈部，促进血液循环，缓解疼痛。
需要注意的是，这些土方法可能只能暂时缓解颈椎病的症状，不能根治颈椎病。如果颈椎病症状严重，建议及时就医，接受正规的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，以预防颈椎病的发生。