子宫小肌瘤并腺肌瘤的治疗方法主要包括以下几种：
1.定期复查：如果肌瘤和腺肌瘤较小，没有引起明显症状，通常不需要特殊治疗，定期复查即可，以便及时发现病情变化。
2.药物治疗：
激素治疗：通过使用促性腺激素释放激素激动剂、孕激素等药物，抑制肌瘤和腺肌瘤的生长。
非甾体类抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，可以缓解疼痛等症状。
3.手术治疗：
肌瘤剔除术：适用于肌瘤较大、有明显症状或有生育需求的患者。
子宫切除术：如果肌瘤或腺肌瘤较大、症状严重，或怀疑有恶变，可能需要切除子宫。
4.其他治疗：
介入治疗：通过子宫动脉栓塞术等方法，减少肌瘤的血供，从而抑制肌瘤的生长。
高能聚焦超声：利用超声波的热效应和空化效应，使肌瘤组织坏死。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的年龄、症状、肌瘤和腺肌瘤的大小、位置等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，并定期复查，以评估治疗效果。同时，患者还应注意饮食健康、保持良好的生活习惯，有助于缓解症状和促进康复。