宫腔镜粘连分离后，需要注意以下几个方面的保养：
1.个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。
2.饮食调理：加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
3.休息与运动：术后需要休息1-2周，避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响伤口愈合。
4.禁止性生活：术后一个月内禁止性生活，以免引起感染和再次粘连。
5.观察出血情况：术后可能会有少量阴道出血，一般持续3-5天，如果出血量过多或时间过长，应及时就医。
6.按医嘱用药：按照医生的建议使用抗生素、止血药等药物，预防感染和出血。
7.定期复查：术后1个月、3个月和6个月分别进行复查，了解子宫恢复情况。
8.心理调适：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，有利于身体恢复。