要自测是否患有甲亢，可以通过以下方法：
1.观察症状：
心悸、手抖：甲亢会导致心跳加快和手部震颤。
焦虑、烦躁：情绪容易波动，烦躁不安。
体重下降：尽管食欲增加，但体重却下降。
疲劳、无力：常感到疲倦，即使休息也无法缓解。
多汗：即使在正常环境下也容易出汗。
腹泻：大便次数增多。
眼球突出：部分患者可能会出现眼球突出。
2.自我脉搏测量：
用手指轻轻按压手腕或颈部，感受脉搏跳动。
计算每分钟的脉搏跳动次数。
甲亢患者的脉搏通常较快。
3.注意眼部症状：
眼睛是否有肿胀、疼痛或不适感。
视力是否有变化，如模糊或双重视觉。
需要注意的是，这些自我检测方法可能不够准确，不能替代专业医生的诊断。如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行以下检查：
1.甲状腺功能检查：包括测定甲状腺素（T3、T4）、促甲状腺激素（TSH）水平等。
2.甲状腺自身抗体检测：如甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）、甲状腺球蛋白抗体（TgAb）等。
3.甲状腺超声：可以观察甲状腺的结构和形态。
4.其他检查：医生可能会根据具体情况安排其他检查，如血常规、心电图等。
诊断甲亢需要综合考虑症状、体征和实验室检查结果。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
在自我检测或就医过程中，如果对甲亢或其他健康问题有任何疑问，应咨询医生或医疗专业人士，以获取准确的建议和指导。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对甲状腺健康也很重要。