孕妇补血可以适量食用以下水果：
1.樱桃：富含丰富的铁元素，能够有效促进血红蛋白再生，提高人体免疫力。
2.葡萄：不仅含有丰富的铁元素，还含有大量的葡萄糖和维生素，能够有效补充孕妇在怀孕期间所需要的营养物质。
3.桃子：含有丰富的铁质，能够增加人体血红蛋白数量。
4.大枣：含有丰富的维生素、环磷酸腺苷等物质，能够起到补血的功效，同时还可以起到安神的作用，有效缓解孕妇在怀孕期间出现的缺铁性贫血、失眠等症状。
5.火龙果：含有丰富的植物性白蛋白和花青素，能够起到解毒的功效，还可以排出体内的重金属。同时，白蛋白对胃壁还有保护作用。