老想大便可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：食用过多的膳食纤维、辛辣、油腻或刺激性食物，可能导致胃肠蠕动加快，引起便意。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可导致肠道炎症或功能紊乱，引起频繁的便意。
3.肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可能刺激肛门周围神经，导致总想大便的感觉。
4.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染可引起肠道炎症，导致腹泻和便意频繁。
5.其他因素：腹部受凉、压力过大、药物副作用等也可能引起便意。
如果这种情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便秘、腹泻、脓血便等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，适量摄入膳食纤维，避免食用过多刺激性食物。同时，注意腹部保暖，缓解压力，保持良好的心态。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。