身体不由自主的颤抖可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.生理性震颤：在某些情况下，身体的颤抖可能是正常的生理反应。例如，当人处于紧张、激动、寒冷或疲劳状态时，身体可能会出现不自觉的颤抖。这种颤抖通常是轻微的，并且会在情绪或环境因素消除后自然缓解。
2.神经系统问题：神经系统的疾病或损伤可能导致身体颤抖。例如，帕金森病、多发性硬化、震颤性麻痹等疾病可能引起震颤症状。此外，脑部的中风、肿瘤或其他损伤也可能影响神经系统的功能，导致颤抖。
3.药物副作用：某些药物的使用可能导致身体颤抖。某些抗抑郁药、抗精神病药、镇静药等药物可能引起震颤副作用。如果正在服用药物并出现颤抖症状，应咨询医生以确定是否与药物有关。
4.代谢性疾病：某些代谢性疾病，如甲状腺功能亢进、低血糖、低钙血症等，可能导致身体颤抖。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可能引起代谢率增加和肌肉震颤。低血糖可能导致能量供应不足，引起手抖。低钙血症时，神经肌肉兴奋性增高，也可能导致颤抖。
5.其他原因：身体颤抖还可能与其他因素有关，如酒精戒断、威尔逊氏病、中毒、贫血、营养不良等。
如果身体颤抖持续存在、频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、头晕、意识不清等，应及时就医进行详细的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
在某些情况下，医生可能会建议采取以下措施：
1.调整生活方式：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于改善身体的整体健康状况。
2.避免触发因素：尽量避免或减少引起颤抖的因素，如紧张、寒冷、咖啡因等。
3.药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具药物来缓解颤抖症状或治疗潜在的疾病。
4.物理治疗或康复：在某些情况下，物理治疗、康复训练或其他治疗方法可能有助于改善身体的功能和平衡。
需要注意的是，每个人的身体状况和病因都可能不同，因此治疗方法应根据个体情况而定。在面对身体颤抖问题时，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和建议。