孕妇在孕期采取左侧睡的姿势主要有以下几个原因：
1.减轻子宫右旋：
增大的子宫会出现不同程度的右旋，如果左侧睡，可在一定程度上缓解右旋的程度，改善子宫的血液循环，保证胎盘的血液供给，为胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2.改善胎儿供氧：
左侧睡时，可减轻子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫，使回心血量增加，从而保证子宫组织和胎盘胎儿的血液灌注量，改善全身血液循环，减少低血压综合征的发生。
增加胎盘的血供，有利于胎儿的生长发育，降低胎儿宫内窘迫和发育迟缓的发生率。
3.缓解胃部不适：
增大的子宫会压迫胃部，导致胃部不适。左侧睡可减轻子宫对胃部的压迫，缓解胃部烧灼感、反酸、嗳气等症状，增加孕妇的舒适度。
总的来说，左侧睡是孕妇在孕期比较推荐的睡眠姿势，但也不是绝对的，偶尔变换一下体位也是可以的。如果左侧睡让你感觉不舒服，可以尝试右侧睡，或者在两腿之间夹一个枕头，以缓解不适。同时，孕妇在孕期还应注意以下几点：
1.保持良好的睡眠环境，卧室要安静、舒适、温暖。
2.避免仰卧位，因为仰卧位可能会导致低血压综合征。
3.避免过度劳累，保证充足的休息时间。
4.注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.定期进行产前检查，及时发现和处理孕期出现的问题。