晚上睡觉发烧可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发烧的程度。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。可以喝白开水、淡盐水或果汁等。
3.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗病原体，因此要保证充足的睡眠。尽量创造一个安静、舒适的睡眠环境。
4.松解衣物：睡觉时不要穿过多的衣物，以免影响散热。可以选择轻薄的睡衣或穿着宽松的衣物。
5.物理降温：可以使用温水擦拭身体，尤其是额头、颈部、腋窝和腹股沟等部位，帮助降低体温。但要注意避免着凉。
6.就医咨询：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他不适症状或有基础疾病的人群，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果发烧症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，在疫情期间，如果有发热症状，应及时告知家人，并佩戴口罩，避免前往人员密集的场所，按照医生的建议进行隔离和治疗。