腰间盘突出扎针灸有用。针灸可以改善腰部肌肉的血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，同时还可以调整脊柱的力学平衡，促进椎间盘的修复。以下是关于腰间盘突出扎针灸的一些信息和建议：
1.针灸治疗腰间盘突出的原理：针灸通过刺激穴位，调节人体的气血、经络和脏腑功能，从而达到治疗疾病的目的。在治疗腰间盘突出时，针灸可以改善腰部肌肉的血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，同时还可以调整脊柱的力学平衡，促进椎间盘的修复。
2.针灸治疗腰间盘突出的效果：针灸治疗腰间盘突出的效果因人而异，一般来说，针灸可以缓解疼痛、改善腰部肌肉的功能，但对于严重的腰间盘突出，可能需要结合其他治疗方法。
3.针灸治疗腰间盘突出的注意事项：
选择正规的医疗机构和有经验的针灸师进行治疗。
在针灸治疗期间，应注意腰部的保暖，避免腰部受寒。
针灸治疗期间应避免过度劳累和长时间站立或坐着。
针灸治疗期间应注意饮食调理，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。
4.其他治疗方法：除针灸外，治疗腰间盘突出还可以采用药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。具体治疗方法应根据病情的严重程度和患者的个体情况选择。
总之，针灸治疗腰间盘突出有一定的效果，但需要结合其他治疗方法和注意事项，同时在治疗期间应注意腰部的保暖和休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。如果症状严重，建议及时就医，以便制定更加合理的治疗方案。