怀孕一个月属于早期妊娠，终止妊娠的方法有药流和人工流产，应根据个人情况在医生的指导下选择合适的方法。
1.药流：指通过药物而非手术终止早期妊娠。适用于停经49天内的孕妇，年龄＜40岁且没有药流禁忌证的患者。药流的成功率为90%左右，若药流失败则需要进行清宫手术。药流的药物主要有米非司酮和米索前列醇。
2.人工流产：指通过手术终止早期妊娠。包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于妊娠10周内，钳刮术适用于妊娠11-14周内。人工流产的最佳时间为妊娠6-7周。人工流产可能会发生一些并发症，如出血、子宫穿孔、感染、宫腔粘连等。
此外，需要注意的是，药流和人工流产都有一定的风险和并发症，需要在正规医院进行，并在医生的指导下进行。同时，终止妊娠可能会对身体和心理造成一定的影响，需要认真考虑和权衡。如果决定终止妊娠，应尽早进行，以减少对身体的伤害。
无论选择哪种方法终止妊娠，都需要注意术后的护理和恢复。术后应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，避免感染。同时，应注意观察阴道出血情况，若出血量多或出血时间长，应及时就医。此外，术后应注意避孕，避免再次意外怀孕。