肺部有炎症时，可以选择以下食物来缓解症状和促进康复：
1.滋阴润肺的食物：如梨、百合、银耳、蜂蜜等，这些食物具有润肺止咳的功效，有助于减轻肺部炎症引起的咳嗽症状。
2.富含维生素的食物：维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够增强免疫力，帮助身体抵抗炎症。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、青椒等；富含维生素E的食物有杏仁、花生、橄榄油等。
3.清热化痰的食物：如丝瓜、冬瓜、竹笋等，这些食物具有清热化痰的作用，有助于排出肺部的痰液，减轻呼吸道的负担。
4.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和免疫功能的重要营养素。选择优质的蛋白质来源，如鱼、鸡肉、豆腐、鸡蛋等，有助于增强身体的抵抗力。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激肺部和加重炎症。
6.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进痰液的排出，同时也有助于维持身体的水分平衡。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解症状的作用，不能替代药物治疗。如果肺部炎症症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，个体对食物的反应可能有所不同，如果你对某些食物过敏或有其他特殊情况，应避免食用相应的食物。