月经来了可以用艾叶泡脚。艾叶泡脚具有温经止血、散寒止痛等作用，对于月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。但需要注意以下几点：
1.控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤皮肤。
2.控制时间：泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免引起身体不适。
3.注意保暖：泡脚后要及时擦干双脚，穿上袜子和鞋子，注意保暖，避免着凉。
4.个体差异：艾叶泡脚可能会引起一些人的过敏反应，如果出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应立即停止使用，并及时就医。
总之，月经期间可以用艾叶泡脚，但需要注意控制水温、时间和保暖等方面，同时要注意个体差异，如果出现不适症状，应及时就医。