如果新生儿喉咙中有痰且无法咳出，家长可以尝试以下方法帮助其缓解：
1.调整体位：将新生儿侧卧或抱起，轻轻拍打其背部，有助于痰液咳出。
2.增加水分摄入：让新生儿多喝水或母乳，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
3.保持空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解喉咙不适。
4.刺激咳嗽：轻轻拍打新生儿的背部，或用手指轻弹足底，刺激其咳嗽。
5.就医治疗：如果以上方法无法有效缓解新生儿的痰液问题，或出现呼吸急促、喘息等异常症状，应及时就医，医生可能会采用吸痰等方式帮助新生儿排出痰液。
需要注意的是，对于新生儿的护理，家长应保持耐心和细心，如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。同时，要保持新生儿的生活环境清洁、空气流通，避免烟雾等刺激物对其呼吸道造成影响。