抓痕性荨麻疹的治疗方法包括以下几点：
1.一般治疗：
寻找病因：尽可能找到并去除病因，避免再次接触。
调整生活习惯：保持健康的生活方式，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。
注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
肥大细胞稳定剂：如酮替芬，可预防抓痕性荨麻疹的发生。
糖皮质激素：对于严重的病例或急性发作期，可短期使用。
3.物理治疗：
紫外线照射：UVB或UVA治疗可能对部分患者有效。
自血疗法：抽取患者自身血液后再注射回体内，有一定的治疗作用。
4.其他治疗方法：
中医治疗：如中药调理、针灸等，可根据个体情况选择。
免疫调节剂：对于慢性病例，可考虑使用免疫调节剂。
需要注意的是，每个人的病情和体质不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意观察病情变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。同时，避免搔抓皮肤，以免加重症状。