胃疼胃胀的原因主要有以下几点：
1.饮食不规律：经常暴饮暴食、过度节食、爱吃辛辣油腻等刺激性食物，或长期食用不易消化的食物，都可能导致胃疼胃胀。
2.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会影响大脑皮质的功能，导致胃肠道功能紊乱，出现胃疼胃胀的症状。
3.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病的主要原因之一，感染后可能会出现胃疼、胃胀、口臭等症状。
4.药物因素：长期服用非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物，可能会损伤胃黏膜，导致胃疼胃胀。
5.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，都可能导致胃疼胃胀。
6.其他因素：如胆囊结石、胰腺炎等疾病，也可能引起胃疼胃胀。
如果出现胃疼胃胀的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。