牙疼可能由多种原因引起，食用冰的东西牙疼可能是牙齿敏感、龋齿、牙髓炎或根尖周炎等问题导致。以下是一些建议：
1.停止食用冰的东西：避免食用过冷或过热的食物和饮料，以免加重牙疼。
2.保持口腔卫生：使用含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水清洁口腔。
3.用药物缓解疼痛：可以使用一些非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解牙疼。但请务必按照药品说明书的剂量使用。
4.就医诊断：如果牙疼持续不缓解或加重，建议及时就医。牙医会进行详细的口腔检查，并根据具体情况制定治疗方案。
5.定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，预防牙疼的发生。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果牙疼严重或伴有其他症状，如牙龈肿胀、面部肿胀、发热等，应尽快就医。此外，对于孕妇、儿童、老年人或有特殊健康状况的人群，应在医生的指导下进行治疗。