自然流产后流出的东西通常是孕囊和子宫内膜组织。孕囊是早期胚胎的形态，而子宫内膜组织则是子宫为接纳受精卵而增生的部分。以下是关于自然流产流出物的一些信息：
1.孕囊：孕囊通常是一个白色的、类似于圆形或椭圆形的物体，直径在1厘米至2厘米之间。孕囊内包含有胚胎组织和卵黄囊。
2.子宫内膜组织：自然流产后，子宫内膜会脱落并排出体外。这些组织可能呈现出暗红色或鲜红色，类似于血块，但其中可能包含一些灰白色的组织碎片。
3.出血量和时间：自然流产后，出血量和时间因人而异。一般来说，出血量会逐渐减少，在几天到几周内停止。如果出血量过多、持续时间过长或伴有严重的腹痛，应及时就医。
4.注意事项：自然流产后，需要注意以下事项：
休息：休息是身体恢复的重要环节。尽量避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。使用温水清洗外阴，但不要使用盆浴或坐浴。
饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于身体恢复。
观察身体症状：注意观察出血量、腹痛、发热等症状的变化。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
复查：按照医生的建议进行复查，以确保子宫内没有残留组织。
需要注意的是，自然流产可能是由于多种原因引起的，如胚胎染色体异常、母体健康问题、环境因素等。如果自然流产后出现异常症状或多次自然流产，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定原因并采取相应的治疗措施。此外，如果对自然流产或相关问题有任何疑虑，最好咨询专业的医生以获取个性化的建议和指导。