调理睡眠的中药有以下几种：
1.酸枣仁：具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，主要用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴。
2.首乌藤：具有养心安神、祛风通络的功效，主要用于失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛。
3.远志：具有安神益智、祛痰、消肿的功效，主要用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
4.柏子仁：具有养心安神、润肠通便的功效，主要用于虚烦失眠、心悸怔忡、阴虚盗汗、肠燥便秘。
5.合欢皮：具有解郁安神、活血消肿的功效，主要用于心神不安、忧郁失眠、肺痈疮肿、跌扑伤痛。
6.珍珠母：具有平肝潜阳、安神定惊、明目退翳的功效，主要用于头痛眩晕、烦躁失眠、肝热目赤、翳膜遮睛。
7.磁石：具有潜阳纳气、镇惊安神的功效，主要用于肾虚喘促、惊痫、心悸失眠、头晕目眩。
以上内容仅供参考，如果需要使用中药调理睡眠，建议在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免睡前过度兴奋或紧张等，也有助于改善睡眠质量。