调理睡眠的中药有很多，以下是一些常见的中药：
1.酸枣仁：酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，主要用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等。
2.柏子仁：柏子仁具有养心安神、润肠通便的功效，主要用于虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘等。
3.远志：远志具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效，主要用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛等。
4.首乌藤：首乌藤具有养血安神、祛风通络的功效，主要用于失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛等。
5.合欢皮：合欢皮具有解郁安神、活血消肿的功效，主要用于心神不安、忧郁失眠、肺痈疮肿、跌打伤痛等。
6.珍珠母：珍珠母具有平肝潜阳、安神定惊、明目退翳的功效，主要用于头痛眩晕、心悸失眠、癫狂惊痫、目赤翳障等。
以上中药的使用方法和剂量需要根据具体情况而定，建议在医生的指导下使用。同时，中药调理睡眠需要一定的时间，需要患者坚持使用。除了中药调理，还可以通过改善生活习惯、调整心态等方式来改善睡眠质量。