手脚冰凉出汗可能与环境因素、自主神经功能紊乱、内分泌失调、低血糖、贫血等有关，可以采取以下措施进行调理。
1.调整环境：如果处于寒冷的环境中，可能会导致手脚冰凉出汗。此时需要及时调整环境，增加衣物，保持温暖。
2.改善生活方式：
加强锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、太极拳等，可以促进血液循环，缓解手脚冰凉出汗的症状。
保持良好的作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节身体的生物钟，改善手脚冰凉出汗的情况。
饮食调理：多吃温热的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，避免食用生冷、寒凉的食物。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血管的收缩和舒张，导致血液循环不畅，加重手脚冰凉出汗的症状。
3.治疗相关疾病：
自主神经功能紊乱：可以在医生的指导下使用谷维素、维生素B1等药物进行治疗。
低血糖：如果是低血糖引起的手脚冰凉出汗，需要及时补充糖分，如糖果、饼干等。
贫血：如果是贫血引起的，需要根据贫血的类型进行治疗，如缺铁性贫血可以使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗。
其他：甲状腺功能减退、糖尿病、更年期综合征等疾病也可能会导致手脚冰凉出汗，需要针对病因进行治疗。
4.中医治疗：
中药调理：可以在医生的指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等中药进行调理。
针灸、按摩：针灸、按摩等中医治疗方法也可以缓解手脚冰凉出汗的症状。
5.其他：如果手脚冰凉出汗的症状比较严重，影响生活和工作，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此需要根据个人情况选择合适的调理方法。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。