手脚冰凉出汗可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和调理方法：
1.末梢血液循环不良：如果身体末梢血液循环不良，可能会导致手脚冰凉出汗。可以通过适当的运动、保持温暖、按摩等方式来改善血液循环。
2.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致汗腺分泌异常，从而引起手脚冰凉出汗。可以通过调整生活方式、保持良好的睡眠、避免过度紧张和焦虑等方式来缓解。
3.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能导致代谢率降低，从而引起手脚冰凉出汗。可以通过补充甲状腺素来治疗。
4.低血糖：低血糖可能导致身体能量不足，从而引起手脚冰凉出汗。可以通过适当进食来缓解。
5.药物副作用：某些药物可能导致汗腺分泌异常，从而引起手脚冰凉出汗。可以咨询医生是否需要调整药物。
如果手脚冰凉出汗的症状持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。