男性左乳头一碰就疼痛可能与以下原因有关：
1.感染：乳头感染细菌或病毒后，可能会出现炎症，导致疼痛。
2.外伤：乳头受到外力撞击、挤压或咬伤等，可能会导致损伤和疼痛。
3.皮肤疾病：乳头周围的皮肤可能会出现湿疹、皮炎、银屑病等疾病，导致皮肤瘙痒、疼痛。
4.乳腺疾病：男性也可能会患上乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺增生等，导致乳头疼痛。
5.其他：男性体内激素水平变化、药物副作用、神经系统问题等也可能导致乳头疼痛。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如乳头溢液、皮肤红肿、发热等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、实验室检查或影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.保持乳头清洁，避免感染。
2.避免摩擦和刺激乳头。
3.穿着宽松舒适的内衣。
4.可以使用冷敷或热敷缓解疼痛。
需要注意的是，自行用药可能会掩盖病情或导致不良反应，因此不建议自行用药治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医。