要想美白皮肤，吃以下几种水果效果最佳：
1.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的生成，具有美白淡斑的功效。可以将柠檬切片泡水喝，也可以将柠檬汁直接涂在脸上，但要注意避免在白天使用，因为柠檬具有感光性，会使皮肤更容易晒黑。
2.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，能够抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，从而达到美白肌肤的效果。此外，猕猴桃还含有丰富的果酸，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
3.草莓：草莓中含有丰富的维生素C、草莓多酚和花青素等营养物质，能够抑制黑色素的生成，具有美白淡斑的功效。此外，草莓还具有保湿的作用，可以使皮肤更加水润。
4.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和铁元素，能够促进血液循环，使皮肤更加红润有光泽。此外，樱桃还具有抗氧化的作用，可以减少自由基对皮肤的伤害，从而达到美白肌肤的效果。
5.西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素，能够抑制黑色素的生成，具有美白淡斑的功效。此外，西红柿还具有抗氧化的作用，可以减少自由基对皮肤的伤害，从而达到延缓衰老的效果。
需要注意的是，水果虽然对美白皮肤有一定的帮助，但不能替代药物治疗。如果想要达到更好的美白效果，还需要注意日常的防晒和保湿，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。