一般来说，选择口服避孕药需要考虑以下几个因素：
1.年龄：口服避孕药的种类和剂量可能因年龄而异。一般来说，年轻女性可以选择含有较低剂量雌激素的避孕药，而年龄较大的女性可能需要选择含有较高剂量雌激素的避孕药，以减少血栓等副作用的风险。
2.健康状况：如果有某些健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病、肝脏疾病、肾脏疾病、血栓形成倾向等，需要选择适合自己健康状况的避孕药。
3.生活方式：如果有吸烟、饮酒等不良生活习惯，需要选择含有较低剂量雌激素的避孕药，以减少副作用的风险。
4.其他药物：如果正在使用其他药物，如抗生素、抗抑郁药等，需要选择适合自己正在使用的药物的避孕药。
总之，选择适合自己的口服避孕药需要考虑多个因素，最好在医生的指导下进行。同时，需要注意避孕药的正确使用方法和副作用的发生情况，如果出现不适或疑问，应及时就医。