风池痛可以自我治疗吗

风池痛可以自我治疗。风池痛多是因为颈部受凉或劳损，导致颈部软组织损伤，枕大神经或颈丛的皮支受到压迫。最常见的是斜方肌、半棘肌和竖脊等损伤。对于风池疼痛的治疗，可以自行按摩颈部，如按颈部的竖脊肌或斜方肌等进行放松，还可以用大拇指点按风池穴，或者对风池部位进行刮痧艾灸治疗。