孕妇dha什么时候吃效果好

孕妇在怀孕5个月之后，胎儿的脑部正在发育，这个时候吃DHA是比较好的。另外在怀孕后期，可以继续吃DNA，要根据孕妇自身情况而定。每个孕妇在怀孕的过程中，胎儿每个月份的发育过程都是不一样的，所以一定要注意胎儿的发育情况，定期去做产检。同时饮食方面还要多吃富含营养的食物，比如多吃鱼类、蛋类、肉类，新鲜的蔬菜水果等。