测量血压的最佳时间因人而异，但通常以下几个时间段是比较合适的：
一、不会受时间影响：
1.清晨起床后：此时血压通常处于一天中的较低水平，测量结果相对较为稳定。
2.下午或傍晚：血压在这一时间段也可能相对较低，但需要注意的是，有些人的血压在下午或傍晚会升高。
3.夜间睡眠时：睡眠时血压通常会下降，如果你习惯在夜间测量血压，可以选择在睡前或醒来后立即测量。
二、可能会受时间影响：
1.剧烈运动后：运动后血压会升高，因此建议在运动后休息至少30分钟再测量血压。
2.情绪激动或紧张时：情绪激动或紧张会导致血压升高，建议在平静状态下至少休息10-15分钟后再测量血压。
3.饱餐后：进食后血压可能会升高，建议在进食后1-2小时再测量血压。
4.服用某些药物后：某些药物可能会影响血压，例如某些降压药、激素等，建议在服药前或服药后特定时间测量血压，以了解药物对血压的影响。
需要注意的是，每个人的血压情况都可能不同，因此需要根据个人情况选择合适的测量时间。此外，为了获得准确的血压测量结果，还需要注意以下几点：
1.测量前至少休息5分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
2.测量时保持正确的姿势，身体放松，手臂与心脏处于同一水平线上。
3.测量多次，取平均值作为最终结果。
4.如果血压异常或有其他健康问题，建议咨询医生的建议，以确定最佳的测量时间和频率。
总之，了解最佳的测量血压时间可以帮助人们更好地管理血压，预防高血压等疾病。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，因此需要根据个人情况选择合适的测量时间，并在医生的指导下进行健康管理。