头晕目眩怎么缓解

减轻眩晕的方法有很多种，第一，去医院做空腹血糖及糖化血红蛋白检查，看看是否是血糖异常所致，然后对症治疗。其次，如果是颈椎病所致，可口服甲磺酸倍他司汀片及晕痛定进行治疗，同时进行头部按摩、针灸、按摩等治疗，可有效缓解眩晕。三是平时要保证足够的睡眠，提高睡眠质量，避免用眼过度及精神紧张。