褪黑素维生素b6胶囊可以长期吃吗

褪黑激素和维生素b6都能促进睡眠,但它们都不适合长期服用。维他命B6长期服用易引起周围神经炎,另外若不是缺乏维他命也易引起维他命中毒。不宜长期服用。长期服用,可引起胃肠功能紊乱,肝肾功能损害。通常是按疗程服药,在服药一次后,休息几天再继续服药。