月经来肚子胀痛怎么回事

月经在来了之后出现肚子胀痛的情况，也属于正常的生理现象，主要是因为女性在月经期间体内的雌激素和孕激素水平出现降低，然后就会导致腹胀或者是消化不好的情况，还有一种原因可能是出现了痛经问题，这时候也会表现为肚子发胀的问题，所以在月经期间一定要多注意休息，而且在饮食上要吃些容易消化的食物，可以适当的进行走动，有助于缓解肚胀的情况，也要注意精神不要过度紧张，避免有不良因素的刺激。