来月经肚子涨怎么回事

来月经肚子胀考虑是月经期间体内激素水平降低，子宫内膜前列腺素含量升高导致的子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，引起的肚子胀痛，月经过后，随着体内激素水平恢复正常，肚子胀痛的不适症状会自行消失的。注意休息，不要剧烈运动，腹部热敷，不要着凉，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁。