月经期同房一次可能没事，但可能增加感染、经期不适等风险，为了健康，应尽量避免经期同房。
月经期同房一次可能会带来一些潜在的风险，但并非一定会导致严重问题。以下是一些需要注意的点：
一、感染风险
1.月经期间，子宫内膜脱落形成创面，宫颈口松弛，此时同房容易将细菌带入子宫，增加感染的几率。
2.细菌感染可能引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，导致腹痛、发热、白带异常等症状。
3.极少数情况下，感染还可能蔓延至输卵管和盆腔，影响生育能力。
二、经期不适
1.同房时的刺激可能导致子宫收缩，加重月经期的不适感，如腹痛、腰酸等。
2.部分女性在经期同房后可能会出现月经紊乱、经量增多或减少等情况。
三、其他风险
1.月经期间，女性的免疫力相对较弱，同房时的体力消耗和精神紧张可能进一步降低免疫力，使身体更容易受到感染或其他疾病的侵袭。
2.如果男方动作过于粗暴，还可能导致经血倒流，引发子宫内膜异位症。
需要强调的是，每个人的身体状况和反应都不同，并不是每个人在月经期同房后都会出现问题。然而，为了保护自己的健康，建议尽量避免在月经期同房：
1.尊重女性的身体和生理周期，理解月经期的特殊性。
2.如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的建议。
3.保持良好的个人卫生习惯，经期勤换卫生巾，避免盆浴和游泳。
4.关注自身健康，定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的问题。
总之，月经期同房一次可能没事，但潜在的风险仍然存在。为了自己的身体健康，建议尊重身体的信号，尽量避免在月经期进行性行为。如果对月经期的健康问题有任何担忧，最好咨询专业的医生以获取个性化的建议。