月经期吃什么排污血？

经期是女性的一个特殊时期，在女性期间免疫力是比较低的，如果稍微不注意，就有可能会造成宫寒的问题出现，这个时候就非常容易造成污血不能及时排除。在出现这种症状的时候，应该考虑通过活血化瘀的方式来调节症状，帮助污血排出，这时候可以喝点红豆粥，喝点大枣水，这类事物都有活血化瘀的效果，而且更有助于帮助排出经血。