雌激素低的人可以在医生的指导下服用以下药物进行治疗，同时还可以通过食用一些食物来改善雌激素低的情况。
1.结合雌激素片：适用于治疗中-重度与绝经相关的血管舒缩症状。
2.戊酸雌二醇片：主要用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
3.己烯雌酚片：可用于补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎、女性性腺发育不良、绝经期综合征、老年性外阴干枯症等。
此外，还可以通过食用以下食物来改善雌激素低的情况。
1.大豆及豆制品：这类食物中含有异黄酮，是一种天然的雌激素，能够弥补体内雌激素的不足，调节雌激素的平衡。
2.蜂王浆：蜂王浆中含有丰富的雌激素，能够补充体内的雌激素，同时还能调节女性的内分泌，对卵巢有一定的保养作用。
3.富含硒和锌的食物：硒和锌对雌激素的合成有一定的调节作用，能够辅助维持雌激素的平衡。这类食物包括牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻等。
4.坚果和种子：坚果和种子中含有丰富的维生素E，能够促进卵巢的发育，增加雌激素的分泌。这类食物包括杏仁、花生、芝麻等。
5.维生素D：维生素D能够调节雌激素的代谢，维持雌激素的平衡。这类食物包括鱼肝油、蛋黄、乳制品等。
需要注意的是，以上食物只能起到辅助治疗的作用，不能替代药物。如果雌激素低的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于改善雌激素低的情况。