一跑步就岔气怎么回事

根据你描述的问题来说，岔气，又称急性胸肋痛，造成胸肋痛的原因是剧烈活动之前准备活动不够，或者是未做准备活动。剧烈的活动时，肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛。或是身体活动正需要量增大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌紧张，导致痉挛。岔气平时在临床表现为胸痛，胸闷，并且这种症状持续的时间不是特别的长，只要休息几分钟，症状就会得到一定的缓解。建议患者运动时，一定要控制好力度，不要过激烈。岔气的患者平时可以用毛巾或者对局部组织进行热敷，按摩，平时可以多做点深呼吸运动。希望我的建议能帮助到您。